業務用鶏白湯スープの素でうどんを作ってみたのてすが、悪くないです。

それとは違って古典的な鍋煮込みうどんとかも季節的にいいですね。

冷凍うどんでもいいんですけど、生麺の讃岐うどんを楽天で買って作ってます。

東京、施術

たぶん今年最後の東京探訪。今回は出張じゃなくメインは漢方の施術後の経過観察。

昨年骨盤の歪みを施術で修正してもらったのですが念のため数か月に一回、出張ついでに通院していました。

前回は9月頃に行って、また歪みだしていると言われ矯正してもらったんですが、今回やっぱりまた歪んでいると。

自分の椅子の座り方が悪いのかなと思ったのですが、長時間のデスクワークが歪みの原因だそうで。

下腹部に圧痛点があってほぐしても全然消えないので困っていたですが、その圧痛点自体が骨盤の左右のズレから発生しているものなのだそうで。

私の場合、仕事以外でも長時間PCの前に座っているし、おそらくマンガ描きそのものが偏った姿勢で長時間いることが多いため歪んでしまうのだと思います

でも、去年の長期出張中の様に毎週通院はできない。

数か月に一回しか行けないということで、先生の開発した施術補助器具を売ってもらいそれでセルフ整体するように指示を受ける。

全部木でできたローラーみたいなやつで、中央の溝に背骨を置いて寝転がりながらゴロゴロやって背骨の歪みを修正する・・・という道具なんですが、これが滅茶苦茶効く。

固いラバーボール二つを使って同じように背骨周りの筋肉を緩める・・・というのは自分でやってはいたんですが、これは効きが段違い。

今まで色々試したマッサージ器具の中で一番良い。

私は腰椎3番が歪むようになってるらしく丁寧に筋肉を毎日緩めています。

温泉

ちょっと時間があったので銭湯とか行ってみようと思って探したら御茶ノ水駅の近くにスパがありました。

行ってみたら何故かVtuberとコラボとかしてんの。

客層そんな感じには見えなかったけど。

あんまりゆっくりは入れなかったけど、次回来た時は食事とかしてみよう。

ご馳走

転職して出張で東京に来る機会が増えてからは積極的に少し良いお店でご飯を食べるようにしています。

こういう機会でもないと私は食事であんまり贅沢しないので。

やっぱいいお寿司屋さんのネタって普通のそこらのネタとは違うんだなぁ、と東京駅内のなんか高そうなお店で思う。

前回握りのセットが美味しかったので再度来店。

たぶんもっと上はあるんだろうけど今回はランチの値段でもかなり良いネタが食べられて満足。

正直この値段なら回転ずしで同じ金額食べるより全然いい。

夜はサーロインステーキにチャレンジ。

4000円くらいだと微妙な気がした・・・。

マズくはないし美味しいけど、こんなもんかなぁ、と。

次の日のランチは東京駅内で鰻。

・・・これは微妙だった。パサパサしてるしタレも薄いし・・・ふるさと納税で届いた冷凍のかば焼きの方が正直全然美味しい。

浅草で食べた鰻は同じくらいの値段でも、断然美味しかった。

うん、この店は二度と行かない。グランスタなんとか内にある鰻屋。

晩酌

普段全く酒を飲まないんですが、東京来た時のホテルの中でだけは色々おつまみ買って晩酌します。

何故かわかんないんだけど、ホテルでだけはなんか飲んでみたくなってコンビニとかスーパーで色々買ってiPadでアニメ見ながら漬物食べたり、いかの塩辛食べたり、チーズ食べたり・・・。

普段本当に全く飲酒欲求ないんだけど、人目がない全くの一人で飲むのが好きなんだと思う。

フリーレン

吉成鋼のフリーレン特別EDがやっと公開されてた

この人がなんで10年以上、線画ではなしでこんな面倒くさい処理をやるのかは未だに謎。

ダイエット

コロナ禍で体重が3キロ増えたので、小さいエアロバイク買ってダイエット始めました。

ハンドルがついてない1万7000円くらいのやつをブラックフライデーで4000円引きでゲット。

冬になるといつも足が冷えて辛いので筋肉量を増やすのも目的。

平日は100～200キロカロリー消費して、土日はもっと増やしてという計画。

タブレットでマンガ見たりアニメ見たりしながらできるので、これなら長続きするんじゃないのかな、と思って。

ゼルダ　夢見る島

switchリメイク版をやってみたらまあ元がGBなのでかなりあっさりクリア。

よくよく考えてみるとGB版やったことあった気がする。

これだと今年は年末年始ゲームしないで済むかも。